5 Elementos Esenciales Para mantener la motivación
Es importante designar tiempo a cuidarte física, mental y emocionalmente. Algunas acciones que puedes tomar incluyen:Las causas del agotamiento mental tienen que ver con la sobresaturación de los procesos cognitivos descritos y, aunque varía de unas personas a otras, esta variación no es demasiado amplia.Relacionados con el pensamiento: dificul